tag:blogger.com,1999:blog-3993838392786021108.post8568762028984122457..comments2023-09-15T00:36:11.743-07:00Comments on .: Voimaharjoittelun jälkeinen nopea nousu veren aminohappotasoissa optimoi lihasanabolianAnssi Manninenhttp://www.blogger.com/profile/11487856361737554749noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3993838392786021108.post-29410372403884504352011-08-02T04:44:55.190-07:002011-08-02T04:44:55.190-07:00Ei tarkoita. Hiilarit kannataa ottaa samalla, mutt...Ei tarkoita. Hiilarit kannataa ottaa samalla, mutta aminohappojen lähteen pitää olla nopeasti imeytyvää, jotta saadaan aikaisesti nopea piikki veren aminohappopitoisuuksissa.Anssi Manninenhttps://www.blogger.com/profile/11487856361737554749noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3993838392786021108.post-81606607979573812572011-08-02T04:42:00.396-07:002011-08-02T04:42:00.396-07:00Tarkoittaako tämä nyt sitä että perinteistä palaut...Tarkoittaako tämä nyt sitä että perinteistä palautusjuomaa (proteiinit+hiilari) ei kannattaisikaan ottaa heti treenin jälkeen, vaan ensin ottaa pelkästään aminoita (esim EAA/EAA+BCAA) ja vasta hieman tästä myöhemmin ottaa ne hiilarit, protskut, glutamiinit jne.? -MarkoAnonymousnoreply@blogger.com