Hae tästä blogista

lauantai 16. elokuuta 2008

Kreatiinipyruvaatti - Urheiluravitsemusalan turhake

Kreatiinipuryvaattia myydään vieläkin suolaisella hinnalla tietämättömille kuluttajille. Esimerkiksi 200 gramman pussukan tarjoushinta on "vaivaiset" 23,90 euroa. Ei välttämättä kuulosta äkkiseltään hirveän kalliilta, mutta tsekataanpa tarkemmin:

- Kreatiinipyruvaattipussukka 200 g, josta 70 % kreatiinipyruvaattia eli siis 140 g. Kilohinta varsinaiselle kreatiinipyruvaatille on tällöin hieman rapiat 170 euroa.

- Kilon kreatiinimonohydraattipurkin saa hintaan 15 euroa.

- Kreatiinimonohydraatissa on n. 88 % kreatiinia, kun taas kreatiinipyruvaatissa on n. 60 % kreatiinia.

Eli kreatiinipyruvaatin tarjoaman kreatiinin kilohinta on n. 15-kertainen kreatiinimonohydraattiin verrattuna. Kreatiinipyruvaatin sisältämällä pyruvaatilla ei ole mitään rasvanpolttovaikutusta. Kreatiinipyruvaatin nauttiminen ei edes lisää veren pyruvaattipitoisuutta (Jäger et al. 2007). Ja toisin kuin kreatiinimonohydraatti, kreatiinipyruvaatti ei aktivoi satelliittisoluja (Vierck et al. 2003).

Ei kommentteja: