Hae tästä blogista

keskiviikko 23. marraskuuta 2011

Kofeiini-DMAA -yhdistelmän vaikutukset 10 km juoksuaikaan ja rasvavarastojen purkuun





















Journal of Caffeine Research -tiedelehdessä ilmestyi ensimmäinen tutkimus, jossa selvitettiin 1,3-dimetyyliamyyliamiinin (DMAA) ja DMAA-kofeiini -yhdistelmän vaikutuksia ihmisten fyysiseen suorituskykyyn ja rasvavarastojen purkuun (lipolyysiin). Tienraivaajien taival on aina vaikeampaa kuin perässä hiihtäjien. Richard Bloomer tutkimusryhmineen oli nähtävästi antanut koehenkilöille (kovakuntoisille juoksijoille) liian ison kerta-annoksen DMAA:ta: 1 mg per painokilo. Useat koehenkilöt raportoivat liian voimakkaasta euforian tunteesta ennen juoksusuoritusta. Tutkijat mainitsevat artikkelissaan seuraavasti:

"The conditions were generally well-tolerated; however, the combination of caffeine + 1,3-D resulted in extreme feelings of euphoria in many subjects, some of whom claimed that their exercise performance may have been better without the condition." 

Tutkimuksessa käytetyt annokset olivat tosiaan melko massiivisia; 90-kiloinen jässikkä olisi saanut 90 mg DMAA:ta. Vertailun vuoksi mainittakoon, että yksi annos (6 kapselia) SHOCK3D -valmistetta sisältää 30 mg DMAA:ta. Sen sijaan tutkimuksessa käytetty kofeiiniannos oli kohtuullinen eli 4 mg per painokilo.

Hyvä uutinen oli ainakin se, että DMAA+kofeiini ei nostanut verenpainetta. Alla tutkimuksen tiivistelmä.

Journal of Caffeine Research

Effect of Caffeine and 1,3-Dimethylamylamine on Exercise Performance and Blood Markers of Lipolysis and Oxidative Stress in Trained Men and Women


Online Ahead of Print: September 21, 2011

Full Text: • HTML • PDF for printing (506.2 KB) • PDF w/ links (535.2 KB)

Richard J. Bloomer,
Cameron G. McCarthy,
Tyler M. Farney, and
Innocence C. Harvey
Cardiorespiratory/Metabolic Laboratory, Department of Health and Sport Sciences, University of Memphis, Memphis, Tennessee.

Background: Caffeine is one of the most widely used ergogenic aids worldwide. Recently, caffeine has been combined with 1,3-dimethylamylamine (1,3-D) in an attempt to improve exercise performance and related variables. We investigated the effect of caffeine and 1,3-D alone and in combination on exercise performance and blood markers of lipolysis and oxidative stress.

Methods: Twelve exercise-trained subjects ingested placebo, caffeine (4 mg·kg−1), 1,3-D (1 mg·kg−1), or caffeine+ 1,3-D, 60 minutes before completing a 10 km run. Blood was collected before intake, immediately pre-exercise, and at 5 and 30 minutes postexercise. Samples were analyzed for glycerol, free fatty acids (FFAs), malondialdehyde, nitrate/nitrite, and trolox equivalent antioxidant capacity (TEAC).

Results: Run time (minutes) was not different for placebo (52.55±1.96), caffeine (52.00±1.88), 1,3-D (52.02±1.86), or caffeine+ 1,3-D (52.46±1.94) (p>0.05). Glycerol and FFA were higher 5 and 30 minutes postexercise compared with pretreatment and pre-exercise (p<0.05). A condition effect was noted for glycerol (p=0.01), with higher values for 1,3-D compared with caffeine+ 1,3-D (p<0.05). A condition effect was noted for TEAC (p=0.0001), with higher values for placebo compared with caffeine and caffeine+ 1,3-D, and higher values for 1,3-D compared with caffeine (p<0.05). No other effects were noted for any measured variable (p>0.05).

Conclusion: We report for the first time that caffeine+ 1,3D does not improve exercise performance as measured by run time. Isolated ingestion of 1,3-D results in the greatest increase in postexercise glycerol and FFA. Caffeine or 1,3-D alone or in combination does not differently affect oxidative stress biomarkers.

5 kommenttia:

Anonyymi kirjoitti...

Elikkä jos oikein ymmärsin , nii tuo aine siis testataan VAIN kilpailun yhteydessä , elikkä jos käytän treeni kaudella ja minut testataan niin ei tule positiivisti tulosta vai kuinka :) , kysyn siksi että olisin erittäin kiinnostunut tästä tuotteesta ja mitä se tekee kilpirauhasele jos on vajaatoimintaa. kiitos vastauksesta

Anssi Manninen kirjoitti...

DMAA:n käyttöä testataan vain kilpailukaudella.

Anonyymi kirjoitti...

tämä selvä ,eli kannattaa varoa ennen kisoihin menoa vaikka kisakausi on kesällä , mutta myös talvella käy kisoja kattomassa kuntoa niin ei kannata syödä silloin , ja mikähän on se aika että katoaa kehosta tuo aine.

Anssi Manninen kirjoitti...

Tämän tyyppiset aineet näkyy testissä vain joitain päiviä. Tarkkaa tietoa asiasta ei ole vielä kellään, ei edes ADT:llä.

Anonyymi kirjoitti...

On tullut sellaista tietoa, että osa geranaminen käyttäjistä olisi antanut väärän positiivisen amfetamiinista amerikassa. Onko Mannisella tietoa, että onko tässä mitään perää? Väärä positiivinenhan voisi asettaa kiusalliseen tilanteeseen jos esimerkiksi liikenteen valvonnan tikkutestissä tuollainen tärähtäisi... Kiitos vastauksesta.