Tutkija Timothy Etheridge Brightonin yliopistosta lähetti minulle tänään mielenkiintoisen artikkelin. Tim ja hänen työtoverinsa olivat tutkineet suuren proteiiniannoksen vaikutuksia fyysisestä kuormituksesta palautumiseen. Koehenkilöt nauttivat välittömästi fyysisen kuormituksen jälkeen 100 grammaa maitopohjaista proteiinivalmistetta tai lumetuotetta. Tulokset osoittivat, että yksi ainoa proteiinipaukku nopeuttaa merkitsevästi lihasten palautumista fyysisestä rääkistä.
Tutkimus julkaistiin Applied Physiology, Nutrition and Metabolism -tiedelehdessä.
Vastuuvapauslauseke: Manninen Nutraceuticals Oy tarjoaa tällä blogi-sivustolla olevan tiedon ainoastaan yleisiä opetus- ja tiedonsaantitarkoituksia varten. Ravintolisiä ei ole tarkoitettu minkään sairauden hoitoon, parantamiseen, ehkäisyyn ja/tai diagnosointiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti