Hae tästä blogista

sunnuntai 5. huhtikuuta 2009

Lukijakyssä: CLA

"Tiedustelen ihan pikaisesti, onko mitään näyttöä että CLA toimisi rasvanpoltossa niinkuin aikuisten oikeasti? Löysin tuotteen joka irtoaa alle 20e ja 1 kapseli sisältää: Each capsule supplies 1,000mg of CLA, made from clinically studied Tonalin®, one of the highest quality linoleic acids available. Purkissa suositellaan 1-3 kapselia päivässä. Voisiko hyötyä tulla jos tuplaisi tai jopa triplaisi annoksen? Pientä boostia haetaan viimeisten rasvojen tiristelyyn."

CLA-valmisteiden ongelmana on se, että sisältö vaihtelee hirveästi (Nakamura ym. 2008). Tonalin®-valmistetta on käytetty eräissä tutkimuksissa lupaavin tuloksin, joskin tuoreessa jenkkitutkimuksessa kromipikolinaatti-Tonalin -yhdistelmä ei vaikuttanut millään tavalla kalorirajoituksen ja liikunnan aikaansaamaan laihdutustulokseen (Diaz ym. 2008). CLA ei ole tuote, joka auttaa "viimeisten rasvojen tiristelyssä". Tsekkaa Fire Storm.

Ei kommentteja: