"Moro Anssi !
Osaisitko kertoa hemoglobiini arvon merkityksestä urheilijalle?? Hiihtäjillä arvothan olivat nousseet erittäin korkeiksi mutta mitä tälläinen keskiverto kuntosalilla harrastava voi päätellä omasta hg-arvostaan?? Matala -> huono kunto, Korkea -> hyvä kunto ??
Kiitos jo etukäteen!"
Hemoglobiiniarvo (Hb) kertoo perusterveillä lähinnä raudan saannista. Jos raudan saanti ei ole riittävää, Hb tippuu ja vice versa. Hb ei ole mikään fyysisen kunnon mittari. Voit lukea vuonna 2002 raapustamani artikkelin urheilijan rautataseesta napsauttamalla tästä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti