Hae tästä blogista

keskiviikko 26. elokuuta 2009

Suuret C- ja E-vitamiiniannokset suojaavat fyysisen kuormituksen aiheuttamilta mitokondriovaurioilta
















Brassitutkijat selvittivät tuoreessa hiirulaistutkimuksessa kovatehoisen, uupumukseen asti vedetyn fyysisen kuormituksen vaikutuksia ohutsuolen loppupään lihassolujen mitokondrioihin (mitokondriot ovat solujen voimalaitoksia, jotka vastaavat aerobisesta energiantuotosta). Hiirulaisille annettiin 2 tuntia ennen kuormitusta varsin suuret määrät C- ja E-vitamiinia; molempia 10 mg per painokilo. 80-kiloinen urheilija olisi siis saanut 800 mg molempia. Kansainvälisinä yksikköinä (IU) ilmaistuna E-vitamiinin määrä on n. 1200 IU. Tulokset antoivat vankkaa näyttöä siitä, että vitamiinien anto suojaa mitokondriovaurioilta. Havainto selittynee ko. vitamiinien antioksidanttivaikutuksella.

2 kommenttia:

Anonyymi kirjoitti...

Toisaalta eikö suuria E-vitamiiniannoksia ole vähän epäilty jopa karsinogeenisiksi..

Neonomide kirjoitti...

Kummallista että d-alfatokoferolia vielä annetaan, koska se alentaa elimistön gammatokoferolitasoja ja vastaa siten E-vitamiinin joissain tutkimuksissa havaituista negatiivistista vaikutuksista.

E-vitamiini lisää IntraXCellin tutkijoiden mukaan karnosiinin määrää kudoksissa beeta-alaniinia käyttävillä.