MANIA! -valmisteen sisältö

Oululainen ravintolisien ja erityisruokavaliovalmisteiden markkinoija Manninen Nutraceuticals Oy lanseeraa kesäkuussa markkinoiden tehokkaimman tehonlisääjän. MANIA! -valmisteen tieteellisesti kehitetty koostumus parantaa vireystilaa, estää lihasten happamoitumista ja lisää rasvavarastojen käyttöä energiaksi. Lisäksi MANIA! -valmisteen aminohapot vaikuttavat edullisesti fyysisen kuormituksen aikaansaamiin hormonaalisiin vasteisiin ja estävät immuniteetin heikentymistä. MANIA! sisältää myös keskeiset elektrolyytit.

Jälleenmyyjiämme kiinnostanee tieto siitä, että MANIA! pakataan punaiseen läpinäkyvään purkkiin, joka suljetaan metallisella hopeanvärisellä kannella. MANIA! tulee siis olemaan todella houkuttelevan näköinen tuote! 

Aktiiviaineet per annos (20 g):

Arginiini-alfa-ketoglutaraatti 3 000 mg

Sitrulliinimalaatti (CitruPure)            2 600 mg

L-tyrosiini                                 1 000 mg

Beta-alaniini (BetaPure)            2 000 mg

L-tauriini                                   1 200 mg

L-glutamiini                               2 200 mg

L-lysiini                                    1 000 mg

Kofeiini                                         75 mg

Siperian Ginsenguute                     500 mg

Guaranauute                                500 mg (josta 110 mg kofeiinia)

D-glukoosi                               4 901 mg

Natriumsitraatti                200 mg

Kaliumbikarbonaatti                     67 mg

Muut ainesosat: luontainen mustaherukka-aromi, makeutusaine (sukraloosi), väriaine (punajuurijauhe). Pakkauskoko: 800 g (40 annosta). Pakkaus sisältää mittalusikan. VAROITUS: Korkea kofeiinipitoisuus (185 mg/annos). Ei suositella lapsille, raskaana oleville henkilöille tai kofeiiniherkille henkilöille. Markkinoija: Manninen Nutraceuticals Oy, Hajottamotie 11, 90620 Oulu. Valmistettu GMP-sertifioidussa lääketehtaassa.

Coming soon.. MANIA!

Vihdoin Mannisen uusi treeniboosteri on formuloitu valmiiksi ja ensimmäisen erän tuotanto alkaneet parin viikon kuluessa. MANIA! sisältää mm. arginiini-alfaketoglutaraattia, sitrulliinimalaattia (CitruPure), beeta-alaniinia (BetaPure), tyrosiinia, tauriinia, glutamiinia, lysiiniä, kofeiinia, guaranauutetta, Siperian ginsengiä, natriumsitraattia ja kalium-bikarbonaattia.  

MANIA! sisältää 4,9 grammaa hiilihydraatteja per annos (20 g). Makuna on villimustaherukka. Makeutettu sukraloosilla. Väriaineena punajuurijauhe. Ei sisällä keinotekoisia aromeja tai väriaineita. Laktoositon ja gluteeniton. Kuten kaikki muutkin Mannisen jauhesekoitukset, MANIA! valmistetaan GMP-, HACCP-, ISO22000 ja HALAL-sertifioidussa lääketehtaassa EU:ssa tuotetuista raaka-aineista.

Pakkauskoko: 800 g  = 40 annosta

Napsittiin eilen kuvia Northern Lights -jenkkifutisjoukkueesta

Kuten aiemmin kirjoitin blogissani, olemme solmineet yhteistyösopimuksen Northern Lights -jenkkifutisjoukkueen kanssa. Eilen kävimme napsimassa promokuvia joukkueen harjoituksista. Kuvassa Northern Lightsin nimekkäin jenkkivahvistus Stacey Thomas. Hänellä on tietysti käytössään joukkueen virallinen palautusjuoma, Anabolic Overdrive 2.Vastaamme jatkossa myös joukkueen ravitsemusvalmennuksesta.

Alemmassa kuvassa ovat allekirjoittanut, kaikki jenkkivahvistukset ja joukkueenjohtaja Jyrki Seppälä.

PS. Oheisissa kuvissa logo on vain tilapäisesti kiinnitettynä paitoihin hakaneuloilla.

Kuvat: Tuomo Tomperi

Kalaöljy on anabolista

 

 

 

 

 

 

 

Etyyliesteröity kalaöljy (E-EPA + E-DHA) edistää terveiden nuorten aikuisten lihasten valkuaisaineiden synteesiä, ilmenee uudesta amerikkalaisesta tutkimuksesta. Tällainen kalaöljy on erityisen tärkeää ikääntyville ja kroonisia sairauksia (kuten syöpää) poteville ihmisille, koska heidän lihaksistonsa surkastuu ja heikkenee. Etyyliesteröity kalaöljy on siis anabolista, mutta se ei kuitenkaan lihota, vaan päinvastoin auttaa vähentämään sisäelimiin kertynyttä viskeraalista rasvaa. 

Washington-yliopiston ravitsemustieteen ja geriatrian laitoksilla Missourin osavaltiossa tehtyyn tutkimukseen osallistui yhdeksän tervettä vapaaehtoista 25–45-vuotiasta henkilöä. He ottivat kahdeksan viikkoa päivittäin 4 kapselia E-EPAa ja E-DHA:ta sisältävää kalaöljyä

Lihasten proteiinisynteesiä mitattiin isotooppitekniikalla. Samalla mitattiin myös lihaksen valkuaisaineen pitoisuus sekä RNA ja DNA, jolloin saatiin selville lihaksen proteiinisynteesin kapasiteetti ja mRNA:n kyky tuottaa proteiinia (translationaalinen effisienssi) sekä solujen koko.

Kalaöljyn käyttö lisäsi merkitsevästi anabolista vastetta insuliini- ja aminohappoinfuusioon ja myös fosforylointi lisääntyi. Fosfo mTORSer2448 ja p70s6k -pitoisuudet suurenivat noin 50 %. Suureneminen ilmaisee solujen kykyä tuottaa valkuaisaineita ja energiaa. Samalla myös solujen koko suureni. 

Johtopäätös: Kalaöljyn omega-3-rasvahapoilla on anabolisia ominaisuuksia nuorilla ja keski-ikäisillä ihmisillä.

Smith GI, Atherton P, Reeds D, et al. Omega 3 polyunsaturated fatty acids augment the muscle protein anabolic response to hyperaminoacidemia-hyperinsulinemia in healthy young and middle aged men and women. Clinical Science (2011) Immediate Publication, doi:10.1042/CS20100597

Lähde: tritolonen.fi

Tyypin 2 diabetes ja D-vitamiini

D-vitamiinin vähäinen pitoisuus (S-D-25) veressä voi lisätä diabeteksen riskiä, osoittaa uusi Melbournen yliopiston tutkimus. Siinä seurattiin yli viisi vuotta 5200 alunperin tervettä ihmistä, joista 200 sairastui diabetekseen. Vähäinen S-D-25 liittyi 57 prosenttia suurentuneeseen sairastumisen riskiin. Tulos puoltaa D-vitamiinin käyttöä ravintolisänä suurempina annoksina kuin on tarpeen luuston kannalta.

D-vitamiinin saantisuosituksia väestöille on annettu vain luukadon ehkäisyä ajatellen, eikä suosituksessa ole otettu lainkaan huomioon D-vitamiinin luuston ulkopuolisia vaikutuksia, vaikka niistä on jo paljon tietoa.

Suomessa 2–60-vuotiaille annettu viranomaissuositus on vain 7,5 mikrogrammaa (µg) päivässä. Yhdysvalloissa suositus on 15 µg ja Kanadassa suositellaan, että alle 50-vuotiaiden terveiden ihmisten tulisi ottaa päivittäin 10–25 µg ja terveiden yli 50-vuotiaiden 20–50 µg. Luukatoa potevien alle 50-vuotiaiden suositus on vähintään 25 µg/vrk. Turvallisena annoksena Kanadassa pidetään 50 µg.

Useat uudet tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että D-vitamini voi auttaa myös verensokerin hallinnassa. "D-vitamiinilla on tärkeä merkitys haiman insuliinin vapautumisessa verenkiertoon. Puutos vaikeuttaa insuliinin erittymistä", sanoo australialaistutkimus johtanut tohtori Claudia Gagnon.

Hänen työryhmänsä mittasi S-D-25:n 5200 ihmiseltä, joilla ei ollut todettu diabetesta. Viiden vuoden kuluessa 200 heistä sairastui tyypin 2 diabetekseen. Kaikkien S-D-25 mitattiin silloin uudelleen. Useimmilla sairastuneilla oli ollut terveiden kirjoissa ollessaan pieni S-D-25-pitoisuus. Se liittyi 57 prosenttia suurentuneeseen diabeteksen riskiin verrattuna niihin, joiden S-D-25 oli normaali.

"Veren vähäinen D-vitamiinin pitoisuus liittyi suurentuneeseen tyypin 2 diabeteksen riskiin", Gagnon kirjoitti Reuterin uutistoimistolle lähettämässään sähköpostissa. "Löydöksemme eivät kuitenkaan todista syy-seuraus-suhdetta", hän lisäsi varmuuden vuoksi. Gagnonin työryhmä kaipaa lisää tutkimusta sen selvittämiseksi, ehkäiseekö D-vitamiinin nauttiminen ravintolisänä diabetesta ja mikä olisi ihanteellinen S-D-25:n pitoisuus diabeteksen ehkäisyn kannalta.

Muut diabeteksen asiantuntijat ovat kommentoineet tutkimusta. "On vaikea tietää, mikä yhteys D-vitamiinilla ja diabeteksella on", sanoo tohtori Ian de Boer Washintonin yliopiston (Seattle) sisätautiopin apulaisprofessori Reuters Healthin haastattelussa. "Lihavuus ja liikunnan puute ovat kaksi suurinta tyypin 2 diabeteksen riskitekijää, jotka voivat vaikuttaa siihen että S-D-25 on vähäinen", sanoo de Boer. Hän ei osallistunut australialaiseen tutkimukseen.

D-vitamiinin puute on yhdistetty myös astmaan, sydän- ja verisuonitauteihin ja tiettyihin syöpiin (mm. rinta- ja eturauhassyövät). Vastikään on todettu, että erityisesti lihavat nuoret potevat D-vitamiinin puutetta huolimatta siitä, että he ottavat tätä vitamiinia viranomaissuosituksen mukaisesti. Ravintolisänä nautitun D-vitamiinin merkitystä sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa tutkitaan vilkkaasti.

Gagnon C, Lu ZX, Magliano MJ, et al. Serum 25-Hydroxyvitamin D, Calcium Intake, and Risk of Type 2 Diabetes After 5 Years Results from a national, population-based prospective study (The Australian Diabetes, Obesity and Lifestyle Study)  Diabetes Care, online March 23, 2011.

Lähde: tritolonen.fi

Maallikkosaarnaaja Christer Sundqvist

Suomen aktiivisin terveysalan maallikkosaarnaaja Christer Sundqvist on taas ruvennut sekoilemaan. Hän nimittäin väittää Facebook-seinällään tiputtaneensa allekirjoittaneen jostain "valmennustiimistä". Muuten ihan hyvä, mutta en ole koskaan ollutkaan missään Sundqvistin "valmennustiimissä". Hänen hiekkalaatikkoympäristöön sijoittuvat "valmennuksensa" eivät kiinnosta ketään.

Kuten maallikkosaarnaajat yleensä, Sundqvist ei kestä minkäänlaista kritiikkiä asiantuntijoiden suunnalta. Hänellä on tapana deletoida bloginsa kommentti-osiosta asiantuntijoiden kritiikki ja jättää jäljelle maallikkoiden kehut.

Uuden mallin proteiinia

"Siitä on kuiskailtu salilla, ja siitä on kohuttu pakkotoistolla. Se on mainittu blogeissa ja arvosteluissa. Ja kaikissa sitä on kehuttu! Sen pääsääntöinen käyttäjäkunta on enemmän ja vähemmän (voimailua) liikuntaa harrastavat nuorehkot ihmiset..."

Lue koko juttu täältä.