Brittein saarelta ei kuulu lainkaan kummia. Birminghamin yliopiston liikuntatieteilijät nimittäin raportoivat, että runsasproteiininen ruokavalio (35 E% prodea) on kalorirajoituksen aikana ylivertainen "normidieettiin" (15 E% prodea) verrattuna - ainakin lihasmassan säilytyksen kannalta. Johtopäätös: "These results indicate that ~2.3 g.kg-1 or ~35% protein was significantly superior to ~1.0 g.kg-1 or ~15% energy protein for maintenance of lean body mass in healthy young athletes during short-term, hypoenergetic weight loss." Ei mitään uuttaa auringon alla.
2 kommenttia:
Hei!
Teemme opinnäytetyötä aiheesta Ikääntyneen ravitsemus ja sen vaikutus toimintakykyyn. Saisimmeko lainata tämän merkinnän kuvaa työhömme?
Hei,
Meillä ei ole oikeutta ko. kuvan oikeuksien "siirtämiseen".
Lähetä kommentti