Pomeranssi (Citrus aurantium) on ruutukasveihin kuuluva sitruspuu. Ravintolisissä käytettävä pomeranssiuute on lähes aina standardoitu synefriinipitoisuuden osalta (yleensä n. 6-7 %). Synefriini on sympatomimeetti eli se muistuttaa vaikutuksiltaan sympaattisen hermoston välittäjäainetta noradrenaliinia. Ravintolisäyritysten tuotekehittäjät ovat olleet varsin kiinnostuneita pomeranssiuutteesta, sillä synefriini stimuloi pääasiassa beeta-3-adrenergisia reseptoreita. Beeta-3-reseptoreita on runsaasti adiposyyteissä eli rasvasoluissa ja niiden aktivaatio stimuloi lipolyysiä (varastorasvan mobilisointia). Beeta-3 reseptoreiden aktivaatio lisää myös termogeneesiä eli lämmöntuottoa.
Synefriiniä sisältävissä laihdutusvalmisteissa on käytännössä aina myös kofeiinia. Tieteellisessä kirjallisuudessa on julkaistu muutamia tutkimuksia pomeranssiuute-kofeiini -yhdistelmän vaikutuksista, mutta vain yhdessä tutkimuksessa selvitettiin ko. yhdistelmän vaikutuksia laihdutustulokseen. Colker ym. (1999) tutkivat pomeranssi-kofeiini -yhdistelmän vaikutuksia kalorirajoitukseen (energian saanti 1800 kcal/vrk) ja säännölliseen liikuntaan yhdistettynä kuuden viikon ajan. Satunnaistetussa, kaksoissokkoutetussa tutkimuksessa oli mukana kolme ryhmää. Yksi ryhmä sai laihdutusvalmistetta, jonka päiväannos sisälsi 528 mg kofeiinia ja 975 mg pomeranssiuutetta (6 % synefriiniä), toinen ryhmä sai lumetuotetta ja kolmannelle ryhmälle ei annettu mitään tuotetta (kontrolliryhmä). Pomeranssi-kofeiini -ryhmän kehon painon väheni tutkimuksen aikana n. 1,4 kg, lumeryhmän n. 0,9 kg ja kontrolliryhmän n. 0,04 kg. Aktiiviryhmässä myös kehon rasvat vähenivät enemmän kuin muissa ryhmissä (-3,1 kg). Omituista oli se, että tilastollisessa analyysissä ryhmien välisiä tuloksia ei verrattu toisiinsa, vaan analyysissä verrattiin lähtö- ja loppuarvoja. Pomeranssi-kofeiini -ryhmässä perusaineenvaihduntanopeus lisääntyi, kun se taas lumeryhmässä vähentyi. Haittavaikutuksia ei raportoitu. Tutkimuksessa käytetty tuote sisälsi myös mäkikuisma-uutetta (Hypericum perforatum), mutta sillä ei tiedetä olevan mitään vaikutusta laihtumiseen.
Tarina jatkuu..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti