"When an old and distinguished person speaks to you, listen to him carefully and with respect - but do not believe him. Never put your trust in anything but your own intellect. Your elder, no matter whether his is a Nobel Laureate, may be wrong. The world progresses, year by year, century by century, as the members of the younger generation find out what was wrong among the things that their elders said. So you must always be skeptical - always think for yourself."
Linus Pauling
(ohjeita ruotsalaisille yliopisto-opiskelijoille 10. päivänä joulukuuta 1954)
Diabeteksen ehkäisytutkimus DPS toteutettiin Kansanterveyslaitoksen koordinoimana monikeskustutkimuksena. Yhteistyötahot olivat Kuopion yliopiston kliinisen ravitsemustieteen laitos, KELAn tutkimus- ja kehitysyksikkö Turussa, Terveydenhuolto-oppilaitos ja Diabeteskeskus Tampereella sekä Liikuntalääketieteellinen klinikka Oulussa. Päätutkijoina toimivat akatemiaprofessori Jaakko Tuomilehto Kansanterveyslaitoksesta ja professori Matti Uusitupa Kuopion yliopistosta.
DPS-tutkimukseen otettiin mukaan yhteensä 522 keski-ikäistä, ylipainoista miestä ja naista, joilla sokerirasituskokeessa todettiin heikentynyt sokerinsieto. Tutkittavat jaettiin satunnaisesti tehostetun tai tavanomaisen elämäntapaneuvonnan ryhmään (kontrolliryhmä). Tehostetun neuvonnan ryhmän jäseniä ohjattiin muuttamaan ruokavaliotaan "terveellisemmäksi". Neuvonta toteutettiin pääasiassa ravitsemusterapeutin yksilöohjauksena. Neuvonnan johdosta ruokavalion rasvan ja kolesterolin määrä vähentyi, kun taas hiilihydraattien ja kuidun määrä lisääntyi. Lisäksi tutkittavat saivat mahdollisuuden osallistua kuntosaliliikuntaan sekä heitä kannustettiin kaikenlaisen muun liikunnan harrastamiseen ja arkiaktiivisuuden lisäämiseen. Kontrolliryhmä sai lähinnä lämmintä kättä.
Uusitupa ja kumppanit ovat vastikään julkaisseet paprun, jossa kerrotaan mikä vaikutus tällä tehostetulla elämäntapaneuvonnalla oli kokonaiskuolleisuuteen ja sydänsairaustumisiin kymmenen vuoden ajanjaksona. Oletteko valmiit kuulemaan? Ihan varmasti? Well, sillä ei ollut käytännössä mitään vaikutusta. Kokonaiskuolleisuus oli 2,2 vs. 3,8 ja sydänsairastuminen 22,9 vs. 22,0 per 1000 henkilövuotta. Tämä tutkimus antaa vankkaa näyttöä siitä, että väitetyllä "sydänystävällisellä" ruokavaliolla ei ole mitään vaikutusta sydänsairauksiin. Itse asiassa se näyttää jopa nollaavan liikunnan edulliset vaikutukset.
Ten-Year Mortality and Cardiovascular Morbidity in the Finnish Diabetes Prevention Study—Secondary Analysis of the Randomized Trial
Lue myös:
The low fat/low cholesterol diet is ineffective
The diet–heart hypothesis: a critique
Diet and Cardiovascular Disease Prevention: The Need for a Paradigm Shift
The cholesterol-heart disease hypothesis (critique)--time to change course?
A Commentary on the Rationale of the Diet-Heart Statement of the American Heart Association
The Soft Science of Dietray Fat
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti