Hae tästä blogista

perjantai 30. huhtikuuta 2010

3 painavaa syytä varmistaa riittävä D-vitamiinin saanti

















Vähän D-vitamiinia saavat saattavat olla muita alttiimpia verenpaineen kohoamiselle, sydän- ja verisuonitaudeille ja mahdollisesti myös diabetekselle. D-vitamiinilisien syöminen ei kuitenkaan pienennä riskejä, tuore katsaustutkimus vihjaa. [Tässä on tulkintavirhe. Siis jättiannokset eivät näytä pienentävän riskiä.]

Katsausta varten analysoitiin uudelleen 13 havainnoivan tutkimuksen ja 18 kokeellisen tutkimuksen aineistot. Analyysin perusteella on mahdollista, että D-vitamiinin vähyys suurentaa sairastumisriskiä, mutta suuri pitoisuus ei pienennä sitä ainakaan samassa suhteessa. Jos näin on, D-vitamiinitasojen parantaminen saattaa hyödyttää vain vajauksesta kärsiviä, tutkijat kirjoittavat. [Melkein kaikilla suomalaisilla on talvella vajetta D-vitamiinista.]

D-vitamiinin lisäksi moni muukin seikka voi selittää havaintoja, joten tuloksia kannattaa tulkita varoen. D-vitamiinia runsaasti saavat ovat esimerkiksi usein muutenkin terveitä, syövät monipuolisesti ja tupakoivat vähän. D-vitamiinin niukkuus voi puolestaan liittyä moniin kroonisiin sairauksiin.

Tutkimus julkaistiin Annals of Internal Medicine -lehdessä.

Lähde: Uutispalvelu Duodecim

Ei kommentteja: