Brassitutkijat selvittivät tuoreessa hiirulaistutkimuksessa kovatehoisen, uupumukseen asti vedetyn fyysisen kuormituksen vaikutuksia ohutsuolen loppupään lihassolujen mitokondrioihin (mitokondriot ovat solujen voimalaitoksia, jotka vastaavat aerobisesta energiantuotosta). Hiirulaisille annettiin 2 tuntia ennen kuormitusta varsin suuret määrät C- ja E-vitamiinia; molempia 10 mg per painokilo. 80-kiloinen urheilija olisi siis saanut 800 mg molempia. Kansainvälisinä yksikköinä (IU) ilmaistuna E-vitamiinin määrä on n. 1200 IU. Tulokset antoivat vankkaa näyttöä siitä, että vitamiinien anto suojaa mitokondriovaurioilta. Havainto selittynee ko. vitamiinien antioksidanttivaikutuksella.
2 kommenttia:
Toisaalta eikö suuria E-vitamiiniannoksia ole vähän epäilty jopa karsinogeenisiksi..
Kummallista että d-alfatokoferolia vielä annetaan, koska se alentaa elimistön gammatokoferolitasoja ja vastaa siten E-vitamiinin joissain tutkimuksissa havaituista negatiivistista vaikutuksista.
E-vitamiini lisää IntraXCellin tutkijoiden mukaan karnosiinin määrää kudoksissa beeta-alaniinia käyttävillä.
Lähetä kommentti