Ravitsemusrintamalla on muutoksen tuulia ilmassa, mutta yksi asia on vankkumaton totuus. Vihanneksia ja hedelmiä pitää syödä. Tuoreen espanjalaistutkimuksen mukaan runsas vihannesten ja hedelmien nauttiminen laskee CRP:tä ja muita tulehdusmarkkereita sekä homokysteiinipitoisuutta.
Fruit and vegetable consumption and proinflammatory gene expression from peripheral blood mononuclear cells in young adults: a translational study
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti